Tinklaraštis

Daugelyje religijų ir kultūrų lotoso žiedas turi didelę dvasinę reikšmę. Dėl savo spalvos, kvapo ir formos žiedas tapo tyrumo, atgimimo, amžinybės ir dvasingumo simboliu. Indiškas lotosas, lot. Nelumbo nucifera, kitais pavadinimais - Padma arba Kamala. Tai yra daugiametis vandens a…

Spirulina dažniausiai vadinama gėlavandeniais dumbliais, tačiau botaniniu požiūriu ji priskiriama mėlynosioms cianobakterijoms dėl savo spalvos - tiesioginiuose saulės spinduliuose. Geriausiai žinoma spirulinos rūšis yra arthrospira platensis, auganti tropiniuose ir subtropiniuose ež…

Ashwagandha (Ašvaganda - Withania Somnifera) dar vadinama Indijos ženšeniu arba žiemos vyšnia. Tai vidutinio aukščio krūmas, užaugantis iki dviejų metrų aukščio. Iš viso augalo naudojama tik šaknis, kuri stimuliuoja organizmo gyvybingumą. Jos kvapas primena arklio kvapą, todėl…

Centella asiatica, brahmi arba gotu kola ir Bacopa monnieri iš esmės yra vienas ir tas pats augalas, tik skirtingi pavadinimai.

Kaip tinkamai ir lengvai palaikyti imunitetą? Pasak ajurvedos, mūsų gynybiniai mechanizmai yra kaip energetinis skydas, kuris susidaro palaipsniui vykstant medžiagų apykaitos procesui, kai būtinos medžiagos iš kasdienės mitybos palaipsniui pamaitina septynis mūsų kūną sudarančius …

Guduchi - ajurvedinis augalas, lotyniškai vadinamas Tinospora cordifolia. Jis auga Indijos, Nepalo, Mianmaro, Birmos ir Šri Lankos atogrąžų regionuose. Ajurvedos požiūriu ši žolė laikoma vienu iš trijų švenčiausių augalų, slepiančių vadinamąjį „amritą“ arba „nemirtingu…

Ghee - sanskrito terminas, reiškiantis lydytą sviestą. Sanskrito kalboje ghi vadinamas ghrta - žodis, kilęs iš „ghr“, kuris reiškia „spindėti“, gebėjimą sujungti kūną ir protą. Indijoje ghi dažnai siejamas su sinonimu „sveikatos eliksyras“ dėl stipraus poveikio bendram…

„Dieviška sveikata“ - taip, pažodžiui išvertus iš senovės ajurvedos tekstų, vadinasi gėrimas, paruoštas iš smulkiai sumaltų amlos miltelių ir legendinės indiškojo ženšenio arba ašvagandos šaknies. Ajurvedos gydytojams senoviniai tekstai tarnauja kaip svarbus galiojančių …

Moringa, lotyniškai Moringa Oleifera, yra liaunas Himalajų papėdėje augantis moringų šeimos medis. Savaime jis auga visame Indijos subkontinente, Arabijoje, Afrikoje ir Madagaskare, tačiau geriausios veislės jau auginamos visame pasaulyje. Moringa užauga iki 12 m aukščio ir pasižymi…

Toliau pateikiamos sveikatos apsaugos, imuniteto stiprinimo gairės ir atsargumo priemonės, pagrįstos Ajurvedos ekspertų iš Ajurvedos medicinos instituto prie Tribuvhano universiteto Katmandu ir žinomų Ajurvedos gydytojų Indijoje rekomendacijomis.  

Joga ir meditacija, čiavanprašas ir mankšta - tai paprastos rekomendacijos, kaip reiktų subalansuoti mūsų dvasią ir kūną pagal „Everest Ayurveda“. Kaip iš tikrųjų buvo įkurta ši Čekijos, Slovakijos ir Nepalo bendrovė ir koks jos tikslas?- „Ajurvedos pusryčių” redaktoria…

Kvėpavimo takų problemos, tokios kaip kosulys, sunkumas plaučiuose, dusulys net ir labai mažo fizinio aktyvumo metu, yra vienos iš dažniausių ligos pasekmių. Taip pat galvos skausmas ir migrena. Norint atsikratyti šių nemalonių simptomų, organizmui reikia ne tik gydymo, bet ir ramau…