Tinklaraštis

Tinkama mityba (ahara) ir gyvenimo būdas (vihara) yra neatsiejamos ajurvedos terapijos dalys, padedančios atkurti sutrikusią psichosomatinę organizmo pusiausvyrą ir būtinos mūsų individualiai konstitucinei trijų došų pusiausvyrai, kuri užtikrina mūsų sveikatą, palaikyti.

Ajurvedos medicina siūlo holistinį požiūrį į žmogaus sveikatą. Jos procedūros apima aliejų terapijas arba snehana, kurios regeneruoja ir atjaunina odą, mažina įtampą ir stresą, padeda fiziškai atsipalaiduoti ir pagerinti visų trijų došų psichinę sveikatą. Žinomiausios ali…

Aukštos kokybės kūno aliejai, kurių pagrindą sudaro grynos ajurvedinės žolelės, papildo tradicinę ajurvedinę priežiūrą, siekiant užtikrinti gerą psichosomatinę kūno būklę. Reguliarus aliejaus naudojimas veiksmingai padeda atstatyti, išsaugoti ir sustiprinti sveikatą bei gyvy…

Po šaltų žiemos mėnesių ateina pavasario pabudimo metas, kuris pagal Ajurvedą yra idealus metas bendrai organizmo detoksikacijai. Kepenys yra pagrindinis pavasarinės detoksikacijos organas, ypač reikšmingas pavasariniam detoksikacijos procesui, todėl nusipelno mūsų dėmesio. Pradėki…

Žiemos pabaiga ir pavasario pradžia - geras metas bendram organizmo detoksikacijai.

Trečioji valomojo ciklo dalis užbaigia mūsų pavasarines ajurvedines procedūras - po kovo mėnesio limfos ir kepenų valymo bei balandžio mėnesio žarnyno valymo nuo alergenų, pateikiame jums patarimą, kaip atlikti paskutinį valymą, kuris bus naudingas jūsų odai.

Tęsiame pavasarinio apsivalymo ciklą – po limfos arba kraujo ir kepenų valymo šį mėnesį daugiausia dėmesio skirsime virškinimo sistemai, konkrečiai žarnynui. Dėl atliekų užsilaikymo, kurių žarnynas neįsisavina pakankamai, jos užteršiamos ir nepakankamai įsisavinamos svarbi…

Pagal Ajurvedą organizmo valymas yra reguliarios priežiūros priemonė, todėl gali būti atliekamas įvairiomis formomis bet kuriuo metų laiku. Tačiau dėl natūralios metų laikų kaitos, dėl kurios paprastai suaktyvėja atitinkamos bioenergijos (došos), valymas labiausiai reikalingas ž…

Įvairūs žolelių, prieskonių ir gėlių aromatai ajurvedoje naudojami kaip svarbi psichinės sveikatos ir geros savijautos palaikymo sudedamoji dalis. Vaistažolių aromaterapija gali būti naudojama pranai, gyvybinei energijai, stiprinti ir taip palaikyti bendrą organizmo atsparumą.

Išskirtiniai egzotiškų gėlių, medžių ir krūmų kvapai aromatinėse esencijose ir natūraliuose kvepaluose, arba "Attar", tradiciškai siejami su gyvenimu gražiuose Persijos šachų soduose, nuostabiuose didžiųjų Mogolų rūmuose ir karališkuose Indijos maharadžų dvaruose XV-XVIII …

Legendos byloja, kad tradicinė arbata, ruošiama iš Masala prieskonių, egzistavo jau prieš kelis tūkstančius metų, kai tuometiniai Indijos maharadžos gurkšnodavo stiprų įvairių prieskonių mišinį, kad neužmigtų aptarinėdami dvaro reikalus.

Kahwa - tai gėrimas, kurio vienu gurkšniu galite persikelti į Kašmyrą, senovinį slėnį, kuris buvo prekybos prieskoniais centras. Puodelis mėgstamos "Kašmyro Kahwa" arbatos gali suteikti energijos kaip jokia kita arbata, o jos aromatas primena senovėje po Himalajų kalnais pastatytų k…