Pažvelkite į natūralių žolelių rinkimą ir arbatos gaminimą rankomis Nepale
Kategorijos: nemiga, susijaudinimas, nervinis sutrikimas, perkrova, pervargimas, išsekimas
Daug metų kentėjau nuo nemigos. Aš pradėjau gerti ASHWAGANDHA ir miegu kaip kūdikis. Pirmas pabudimas ryte buvo penktą, o dabar dažnai pabundu suskambėjus žadintuvui. Rekomenduoju visiems nemiegantiems ir ačiū, kad esate ir padedate.
Sveiki, turejau didele problemą su miegu, pradejau gerti ASHWAGANDHA arbatą ir miegu visą naktą kaip mažytė. Dėkoju
Labai rekomenduoju arbatą miegui ASHWAGANDHA. Buvau beveik beviltiška, kas antrą dieną be miego. ASHWAGANDHA iškart suveikė ir man labai padėjo. Tai buvo veiksmingiau nei raminamosios tabletės!
Himalajų žolelės tradiciškai virinamos nuo 3 iki 5 minučių, jei jos tarnauja kaip priemonė, stiprinanti psichines ir kūno funkcijas. Toks nuoviras turi stipresnį poveikį, švelnesnį skonį ir teigiamai veikia mūsų virškinimą. Atskiros žolelių dalys (gėlės, vaisiai, sėklos, stiebai, lapai, žievė, šakniastiebiai ir šaknys) yra tikslingai susmulkinamos ir įžeminamos į mažas dalis, kad būtų pasiektas geriausias ajurvedinių mišinių kokybės efektas. Norint pasiekti optimalų žolelių nuovirų poveikį, geriame arbatą šiltą, geriausia ryte prieš pusryčius, per dieną vieną valandą prieš valgį ir vakare prieš miegą. Naudojimo trukmė priklauso nuo kiekvieno asmens būklės. Baigę kiekvieną arbatos dėžutę, paliekite vieną savaitę. Specifinis kiekvienos arbatos skonis yra jo terapinio poveikio dalis ir atitinka šešių skonių ajurvedines sveikatos savybes. Taigi bet koks saldiklis nerekomenduojamas.
2-3 puodeliai per dieną
Kai Himalajų žolės yra naudojamos stiprinti psichiką ir kūno funkcijas, jos yra tradiciškai virinamos tarp 3 ir 5 minučių. Toks nuoviras turi stipresnį poveikį, švelnesnį skonį ir teigiamai veikia mūsų virškinimą, o tai leidžia tinkamai įsisavinti sveikatą stiprinančius Himalajų žolelių ekstraktus. Arbatos yra geriamos kaip mūsų kasdienio gėrimo režimo dalis, kol nepraeina sveikatos sutrikimas. Jei vartojate vaistažolių terapijai, arbata gali būti naudojama nuo 1 iki 3 mėnesių, pagal dienos dozę nurodytą konkrečios arbatos etiketėje. Pabaigus vieną arbatos dėžutę, daroma vienos savaitės pauzė.
Rekomenduojama vienu metu naudoti ne daugiau kaip dviejų rūšių arbatas. Siekiant sumažinti dažnų negalavimų simptomus, galima keisti arbatas kasdien arba kas savaitę. Tokiu atveju arbatos geriamos atskirai su vienos valandos intervalu. Geriant kaip prevencinę, stimuliuojančią ar palaikančią priemonę, žolelių užpilas gali būti vartojamas neribotą laiką. Siekiant stipresnio poveikio sveikatai, arbatos geriamos šiltos prieš valgį. Specifinis kiekvienos arbatos skonis yra jos terapinio poveikio dalis ir yra siejamas su šešiais ajurvediniais skoniais ir jų poveikiais sveikatai. Taigi nerekomenduojama naudoti jokių saldiklių.
Perspėjimai: žolelės arbatai. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Laikykite sausoje vietoje, žemesnėje kaip 25° C temperatūroje. Neviršykite rekomenduojamos dozės. Nenaudokite kaip subalansuotos mitybos pakaitalo. Neskirtas vaikams, nėščioms ir maitinančioms moterims.
vaistinis valerijonas, migdomoji vitanija, azijinė centelė, indiškasis agrastinis lapainis, standusis smidras
