Ši ajurvedinė gydomoji procedūra tinka bendram kūno energijos ir gyvybingumo didinimui. Lėtinio nuovargio sindromą sukelia nesveikas gyvenimo būdas, netinkama mityba, alergijos, silpna medžiagų apykaita, nešvarus virškinimo traktas ir netaisyklingas kvėpavimo ritmas, užblokuotas gyvybinės energijos srautas, silpna valia, negatyvus mąstymas, psichinė disharmonija ir psichinė letargija. Naudokite 1–3 mėnesius kartu su energijos suteikiančia ir sveika dieta. Esant žemam geležies kiekiui ir nepakankamam kraujo prisotinimui deguonimi, pirmą mėnesį naudokite Ajurvedinę arbatą Ranjaka ir žolelių eliksyrą Raktaprash.
Ajurvedinė arbata: vieną arbatinį šaukštelį vaistažolių mišinio (apie 2 g) pavirkite 3-5 minutes arba užpilkite 250 ml verdančio vandens ir palikite 10 minučių pritraukti.
Ajurvedinis eliksyras: vartokite po 1 arbatini šaukšteli (5 g/arbatinis šaukštelis) 2–3 kartus per dieną arba su puodeliu drungno pieno ar vandens. Noredami paruošti skanu gerimą, sumaišykite 1 arbatini šaukšteli (5 g) su 250 ml šilto vandens.
Ajurvedinis gerimas: noredami gauti sveiką ir skanu gerimą, sumaišykite 1 arbatini šaukšteli (apie 2 g) smulkiai sumalto žoleliu mišinio su 250 ml šilto vandens ir pagal skoni idekite medaus. Miltelius taip pat galima deti i kokteilius ir šviežias sultis.
Rekomenduojamas dozavimas
Rekomenduojama ajurvedinės arbatos doze: 2-3 puodeliai per dieną.
Rekomenduojama ajurvedinio eliksyro doze: 1 arbatinis šaukštelis (5 g) 2-3 kartus per dieną.
Vartoti ryte tuščiu skrandžiu, dieną - 1 valandą prieš valgi ir vakare prieš miegą.
Rekomenduojama ajurvedinio gėrimo dozė: 1 arbatinis šaukštelis (5 g) 2-3 kartus per dieną.
Naudoti
Kaip vartoti Ajurvedos arbatas
Himalajų žolelės yra fizinės ir psichinės funkcijos gerinimo priemonė. Tradiciškai arbata verdama 3 - 5 minutes. Toks nuoviras pasižymi stipresniu poveikiu, švelnesnio skonio ir teigiamai veikia virškinimą, o tai leidžia tinkamai įsisavinti sveikatą stiprinančius Himalajų žolelių ekstraktus. Sveikatos sutrikimų trukmės laikotaryje arbata geriama kasdieniniu skysčių gėrimo režimu. Gydant žolelėmis, galima naudoti arbatą nuo 1 iki 3 mėnesių pagal paros dozę, nurodytą konkrečioje etiketėje. Baigę kiekvieną arbatos dėžutę, padarykite savaitės pauzę.
Rekomenduojame vienu metu naudoti daugiausia dviejų rūšių arbatas. Įprastų negalavimų simptomų sumažinimui, arbatas galima keisti kasdien ar kas savaitę. Tokiu atveju arbatos geriamos atskirai su valandos intervalu. Kai arbata geriama kaip profilaktinė, stimuliuojanti ar palaikomoji priemonė - žolelių užpilusgalima naudoti neribotą laiką. Veiksmingumui padidinti arbatos vartojamos šiltos ir prieš valgį. Specifinis skonis: kiekviena arbata yra jos gydomojo poveikio dalis ir atitinka šešių Ajurvedos savybių skonius. Taigi bet koks saldiklis nerekomenduojamas.
Kaip naudoti Ajurvedos eliksyrus
Ajurvediniai žolelių eliksyrai pagerina kūno audinių (dhatus) ir kūno sistemos (srotamsi) mitybą ir valymą. Eliksyrai yra kūnąir protą (rasajana) jauninančios ir atgaivinančios terapijos dalis. Tradiciškai jie vartojami su puodeliu šilto pieno arba vandens. Paprastai Ajurvedos medicinoje naudojama kaip terpė ar aplinka (anupama) paruošimui, naudojimui ir padeda geriau įsisavinti vaistažolių papildų poveikį sveikatai. Kita terpė, didinanti terapinį žolelių (vehikulos) veikimą, yra: medus, cukranendrių arba žalias sirupas, lydytas sviestas (ghee) arba aliejus.
Vienu metu rekomenduojame naudoti ne daugiau kaip du vaistažolių eliksyrus. Galima vartoti ir daugiau eliksyrų kaitaliojant juos per dieną ar savaitę, jei juos naudojame įprastiems simptomams normalizuoti, išlaikyti kūno ar proto pusiausvyrą. Norint pasiekti optimalų efektą, naudokite tik vieną eliksyrą prieš valgį, išlaikant vienos valandos laiko tarpą. Sudėtingesnei kūno ir proto atstatymo terapijai, eliksyrus reikia vartoti ilgesnį Ajurvedinio gydymo laikotarpį - nuo 1 iki 3 mėnesių, dozė nurodyta etiketėje. Specifinis kiekvieno eliksyro skonis yra jo terapinio veikimo dalis ir atitinka šešių skonių ajurvedines savybes.
Dėl savo satvinių savybių Ajurvedos medicinos sistema pripažįsta drungną arba virtą pieną kaip įprastą sveikatos receptų ingredientą. Jis sumažina Pitta došos karštį ir raminaaudringas emocijas. Tai taip pat yra puikus maistas ir sveikas tonikas žmonėms, turintiemsvyraujančią Vata doša. Pienas skatina gyvybės jėgų susidarymą, o tai yra sveikos imuninės sistemos esmė, susijusi su veiksmingu Kapha dosha buvimu. Žmonės sujautria virškinimo sistema ar lėta medžiagų apykaita gali patirti virškinimo sutrikimų išgėrus pieno. Tokiu atveju į pieną įdėkite šiek tiek imbiero, gvazdikėlių, kardamono, cinamono ar muskato riešuto, kad pagerintų virškinimo ugnį. Visada pirmenybė teikiama ekologiškam pienui.
Maisto papildas. Saugoti nuo vaikų. Neviršykite rekomenduojamos dozės. Nenaudokite kaip subalansuotos mitybos pakaitalo. Laikyti sausoje vietoje žemesnėje kaip 25°C temperatūroje. Nepatariama vartoti vaikams, nėščioms ir maitinančioms moterims.
Sveiki, mano močiutė turi daug sveikatos problemų. Viena iš jų – nepakankamas jos kojų aprūpinimas krauju. Naktimis ji pabunda iš skausmo, bet niekas jai nepadeda. Išbandžiusi jūsų arbatą (VYANA), ji jaučiasi daug geriau. Ačiū už ją.
Daug metų kentėjau nuo nemigos. Aš pradėjau gerti ASHWAGANDHA ir miegu kaip kūdikis. Pirmas pabudimas ryte buvo penktą, o dabar dažnai pabundu suskambėjus žadintuvui. Rekomenduoju visiems nemiegantiems ir ačiū, kad esate ir padedate.
Abu su vyru išbandėme Maricha arbatą kraujospūdžiui reguliuoti, jau po trijų dienų spaudimas tapo normaliu, tada išbandėme ir kitas arbatas: Udana energijai ir Došos arbatą Vata. Jos visos mums labai padeda. Ateityje išbandysiu ir eliksyrus bei džiovintus vaisius. Labai ačiū už galimybę nusipirkti jūsų arbatos.
Sveiki. MARICHA arbata man labai padėjo normalizuoti kraujospūdį ir pasijusti visiškai gerai.
Išbandžiau NIMBA arbatą nuo odos problemų ir prisiekiu , kad ketinu išbandyti ir kitas arbatas!
KATPHALA arbata yra puiki, kai „atšliaužia“liga. Kai tik pajuntu gripo simptomus, KATPHALA arbata suveikia per vieną valandą ir kiek įmanoma gydo. Arbatos dėka išvengiau daugelio negalavimų. Taip pat labai giriu AMALAKI gėrimus. Kai jaučiuosi išsekęs, gurkšnoju ir po kurio laiko būnu budrus. Pastebėjau, kad nuo tada, kai pradėjau gerti amalakį ir valgyti jūsų džiovintus vaisius, mano plaukai nustojo slinkti. Net ataugo naujų plaukų, nors to nepatyriau maždaug 15 metų. Man tai tikras stebuklas. MANJISHTA arbata puikiai tinka nugalėti virusus ir bakterijas. Išgeriu bent vieną puodelį per dieną. Jūsų džiovintas mangas yra absoliutus delikatesas. Dėkojame, kad siūlote šiuos gamtos stebuklus, kurie padeda žmonėms. Dėkoju.
Labas rytas. Nusipirkau jūsų NIMBA arbatą nuo spuogų, kurie dėl atsirado dėl streso. Po dviejų mėnesių šio žolelių mišinio gėrimo, visiškai atsikračiau veido spuogų. Be to, sumažėjo menstruacijų skausmas.
Turėjau problemų dėl lėtos žarnyno peristaltikos ir pilvo pūtimo, PURISHAPRASH uogienė man labai padėjo nugalėti šią problemą, jaučiuosi daug geriau...
Po skiepo nuo geltos prasidėjo atopinė egzema, alergologas ir gydytojai nepadejo, nieko nerado ir neigia ryšį su skiepu, po trejų metu padejo VARUNA arbata inkstams. Ačiū.
Laba diena. Turiu labai gerą patirtį su JATAMANSI arbata. Dėl sunkių gyvenimo problemų mane kamavo nemiga, nerimas, vėliau peraugęs į depresiją. Iš pradžių bandžiau ASHWAGANDHA arbatą nuo nemigos, bet deja jau buvau toje stadijoje, kai drebėjo rankos, 24 valandas jaučiausi įsitempęs ir nuotaika svyravo, tad ASHWAGANDHA tik šiek tiek padėjo, tai mano kaltė, nes aš rinkausi ne visai tinkamą mano sveikatos problemoms arbatą. Tik išbandęs JATAMANSI pajutau tikrą palengvėjimą. Man pasiteisino derinti JATAMANSI ir ASHWAGANDHA arba ASHWAGANDHA ir RAJANI arbatas. Pagarbiai.
